て～げ～OL日記☆

今日のおうち夜ごはん☆



保存食分もあるので、

たくさーん!!





・トマトリゾット

（冷凍していた野菜たっぷりトマトソース を解凍してご飯を入れて、トマトソースがごはんにじゅうぶんに絡まったらチーズを入れて出来上がり☆）




・かぼちゃの煮物

（いりこダシと醤油と三温糖で味を整えて沸騰したら、かぼちゃを入れて煮込みます♪いりこもそのまま食べまーす☆）


・サラダ

（ルッコラ･トマト･アボカド・キャベツ)のオーロラドレッシングがけ☆)

*オーロラドレッシングは、マヨネース・ケチャップ･りんご酢を混ぜ合わせただけ♪







・菜っ葉の煮物（いりこダシにニンジンを入れて沸騰したら、菜っ葉･油揚げを入れて醤油で味付け。隠し味程度に少し三温糖を入れて煮込みます♪）





以上！！



和と洋、両方！！(^▽^;)



今日はかなり大量でごちそうです(^O^)/



明日のお弁当と夜ごはんも同じ内容になる予感・・・。



そのまま食べたりアレンジしたり、

明日からもまたがんばりまーす(・∀・)




明日のお弁当の用意をして寝ます(*´▽｀*)｡o○

お弁当箱に詰めるだけだけど。笑